Voedingsadvies Dordrecht

Intake

Tijdens het intakegesprek, bij mij thuis, noteer ik uw persoonsgegevens en bijzonderheden,
zoals motivatie en verwachtingen van het begeleidingstraject. Verder kijken we naar uw
voedingspatroon, gewicht en meet ik uw omvang. Aan de hand hiervan bereken ik uw BMI.
Ook krijgt u een informatiepakket en contract.

Daarnaast wordt uw huidige eet- en beweegpatroon besproken. Om hier een goed beeld
van te krijgen, houdt u gedurende 7 dagen een eetdagboek bij. Dit stuurt u voor het
intakegesprek op, zodat ik deze kan analyseren. Aan de hand van deze gegevens stellen we
samen een plan van aanpak op om tot het gewenste resultaat te komen.

Het intake gesprek duurt ca. 45-60 minuten.

Heeft u geen behoefte aan verdere begeleiding, maar wilt u wel advies dan is het ook
mogelijk een eenmalig voedingsadvies te krijgen. Dit kunt u online doen.

 
Bekijk de tarieven
 

 

Vervolgconsult

Tijdens een vervolgconsult kijken we hoe het gaat, is er een weegmoment en meet ik uw omvang. Loopt u ergens tegenaan, dan kijken we samen naar een oplossing.

Ook krijgt u bij elk vervolgconsult een nieuwe weekplanning, met lekkere gezonde recepten. Dit consult is 1x per week en duurt ca. 25 minuten.

Bekijk de tarieven

(De vervolgconsulten zijn niet mogelijk zonder intake afgenomen bij Low-K)


Weegconsult

Een weegconsult dient om u te helpen op uw streefgewicht te blijven. Omdat uw streefgewicht bereikt is, is het weegconsult een stok achter de deur om u scherp en gemotiveerd te houden gezond te eten. Dit consult is naar wens, met een maximum van 1 maand tussenperiode en duurt ca. 15 minuten.

Bekijk de tarieven

(De weegconsulten zijn niet mogelijk zonder intake afgenomen bij Low-K)